Boxeo sin contacto (y con contacto) en Fuenlabrada

Todo el boxeo, sin los golpes

Mucha gente quiere aprender a boxear pero le frena una idea: "no quiero que me peguen". Es completamente comprensible, y por eso en DogHouse el boxeo sin contacto es una opción real, no una versión rebajada. Trabajas exactamente igual que el resto del grupo: técnica de golpeo, defensa, juego de piernas, asaltos de saco y manoplas, comba y preparación física.

Lo que cambia es que nunca intercambias golpes con un compañero. Los ejercicios por parejas se hacen con manoplas, escudos o golpes al aire con corrección del entrenador. Sigues sudando, sigues aprendiendo y sigues formando parte del grupo.

¿Y si quiero probar el contacto?

Cuando ya tienes buena base técnica y te apetece, puedes empezar con el contacto controlado. Primero con ejercicios de defensa a velocidad lenta, luego con sparring técnico ligero, siempre con protecciones, con compañeros de tu peso y nivel y con el entrenador encima. Es el paso natural para quien después quiera pensar en la competición.

Aquí nadie te empuja: hay alumnos que llevan años entrenando sin hacer un solo asalto de sparring y otros que lo prueban al tercer mes. Las dos opciones son perfectamente válidas.